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T&M :
Résultats : Transju'Trail, Les Rousses, 20/09/2020
Résultats : DUO TRAIL DES CROZETS, Les Crozets, 12/09/2020
Sorties : Sortie fartlek, route et chemin, dimanche 13 Septembre


Allez les poulettes et les poulets, c'est la reprise !



Retour des entrainements pour les poulettes et poulets de Trail & Macadam à partir du 24/08/2020.

Les vestiaires du stade étant encore fermés pour cause de Covid19, vos coach vous donneront le lieu de rdv par sms comme en fin de saison.
Si vous voulez nous rejoindre les lundis, ou mardis et jeudis, vous êtes les bienvenus. Il suffit de nous envoyez un mail à trailetmacadam@gmail.com et nous vous communiquerons toutes les informations nécessaires.

Petit retour sur le mois d'août où pendant que certains profitaient des vacances pour faire la pose estivale en lézardant sur les plages, crapahutant dans les montagnes ou …, d'autres ont choisis de porter un dossard sur le Trail EDF Cenis Tour ou sur l'Ultra 01. Un grand bravo à vous tous ! Retrouvez toutes les info dans l'onglet résultats.

Ecrit par Val le 23/08/2020


Eric P, le 24/08/2020 à 08:33 :
Chouette c'est la reprise!!! j'ai des fourmis dans les jambes😜

38'20'', le 27/08/2020 à 12:26 :
Bonne reprise à vous! J'en connais qui ne se sont pas arrêtés!^^

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Petite virée jurassienne




Retour sur notre petite virée jurassienne de dimanche. Comme annoncé par le coach, départ de tout en haut, au belvédère des Grès, pour descendre, descendre, descendre tout en bas de la vallée jusqu'au Saut du Chien, puis remonter, remonter, remonter tout en haut de l'autre versant de la montagne jusqu'à Roche Blanche, et pour finir un peu de "plat" afin de dégourdir les jambes avant d'attaquer une autre descente et de s'achever dans un dernier raidillon, le tout parsemé de magnifiques panoramas. Une belle sortie comme on les aime !

Ecrit par Val le 22/06/2020


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Trail mystère



Je suis le sommet incontournable des paysages jurassiens,
Je suis pourtant situé dans l'Ain,
J'offre une vue imprenable sur la vallée de la Valserine, le Grand Crêt d'Eau, les Monts Jura avec notamment le Reculet, la chaine des Alpes et le massif du Mont-Blanc.
Alors pourquoi ne pas venir me découvrir ou redécouvrir à l'occasion d'une sortie trail au départ d'Oyonnax ? Ce n'est qu'une question de quelques km et d'un peu de dénivelé positif, voir même du dénivelé négatif…
Et une fois atteint mon point culminant à 1545 m, casse-croute et ravito liquide pour se remettre…

Date et modalités pratiques à définir (différents points de départ prévus pour permettre à tous les T&M du lundi au jeudi de venir)

Des partants ???

Quatre départs possibles :
Oyonnax 30Km - 1550m D+
La Prairie d'Echallon 19Km - 1050m D+
Belleydoux 15Km - 1000m D+
Roches d'Orvaz 10Km - 600m D+

Inscription dans l'onglet Actu - Sorties

Ecrit par Val le 03/06/2020


La Stressée, le 04/06/2020 à 22:16 :
Si vous m'acceptez...

Math , le 04/06/2020 à 22:55 :
Carrément que l'on t'accepte.
Il paraît que tu es entraîné 😁

Trail&co, le 05/06/2020 à 05:46 :
Belle sortie en perspective pour dimanche et tant pis pour les 15km préconisé par le coach !
Départ 6 heures d'Oyo??

Coach, le 05/06/2020 à 14:16 :
Trail&co a encore rien compris ! C'est pas pour ce week-end ...

les Doudous, le 06/06/2020 à 10:51 :
Si vous acceptez les débutants, nous sommes partants

Les Costa , le 06/06/2020 à 13:03 :
Vu qu'il y aura des ravitos liquides pour la récup.on sera plus que motivé.!!

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Arrêt des compétitions ! ! !



La nouvelle est tombée hier : la FFA a annoncé l'arrêt des compétitions jusqu'à fin Juillet.
Toutes les courses sans distinction, trail, route, piste, ...
Pour plus d'information voir l'article.

Concernant le week-end trail de fin Mai à Bellevaux on vous tiendra informé en fonction de l'évolution de la situation, week-end apéro ou on reprogramme pour l'année prochaine ...
En attendant on garde le moral et on prend soin de soi et de ses proches.


Ecrit par Antoine le 08/04/2020


Eric P, le 08/04/2020 à 22:55 :
Sniff!!!.du côté de la famille Ponpon tout va bien pour le moment, j'espère qu'il en est de même pour vous tous. # trail & macadam.
Bon courage.

Damien, le 10/04/2020 à 07:33 :
Et M**** !! Comment je vais faire ma course des bourriques 🙁
Tout va bien pour moi aussi. On se dégourdit les jambes comme un peut. Bon courage à tous et j'espère à très vite.

Les Doudou, le 10/04/2020 à 13:40 :
coucou, chez nous tous va bien !
Prenez tous bien soin de vous et à très vite

La Stressée, le 11/04/2020 à 22:10 :
Tout va bien chez nous...à défaut de courir librement, j'ai un entraînement apéro au top...je vise même le podium !!!

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Le précieux sésame


N'oubliez pas de remplir et de conserver sur vous ce document lors de vos entraînements solitaires.
Il est valable une seule fois donc à refaire à chaque sortie !
Vous pouvez le télécharger ICI



Ecrit par Coach le 17/03/2020


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Retour sur le 10km de Bourg



Ce week-end, belle représentation de Trail & Macadam lors du 10km de Bourg. Pendant que certains pulvérisaient leurs records perso, d'autres découvraient la discipline. Un grand bravo à tous et une mention toute particulière pour nos 3 filles qui ont bien apprécié cette distance et qui ont su garder le sourire du sas de départ à l'arrivée.

Ecrit par Val le 09/03/2020


Lucie, le 10/03/2020 à 17:39 :
Une grande première, ravie de l'avoir fait et d'avoir porté les couleurs du club 😉

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Sortie trail



Ce matin petite sortie trail au départ de Chancia organisée par Mathieu. Et quand il organise, il ne laisse rien au hasard, soleil et température idéale, parcours varié, des kil (21 kms), des côtes (650 d+), des descentes "sportives" et même la cryo en fin de circuit !

Ecrit par Val le 23/02/2020


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Le trail, ce n'est pas forcément la même chose pour tout le monde…..



Ecrit par Val le 26/01/2020


Trail&co, le 29/01/2020 à 21:01 :
C'est écrit coach ou pauv'type sur la casquette orange ???

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Nouvelle année




Trail & Macadam vous souhaite tous ses meilleurs voeux et une belle année sportive.

Ecrit par Val le 04/01/2020


Eric P & Corinne, le 04/01/2020 à 09:52 :
Bonne Année à toutes et à tous.

Damien, le 07/01/2020 à 08:07 :
Bonne année à toutes et à tous !!
Plein de belles courses pour 2020

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Challenge Trail & MACADAM



Vous le redoutiez, vous en rêviez, vous ne l'attendiez plus, il est enfin sorti ! Le challenge Trail & MACADAM est en ligne avec toutes les dernières épreuves. Est-ce que notre Jurassienne a tout écrasé sur son passage ? Ou alors un petit vieux M2 qui s'accroche avec ses bâtons ? Est-ce que les trailers font toujours la loi dans ce classement ? Et les petits nouveaux, ont-ils progressé ? Toutes les réponses à vos questions sont à découvrir ICI et ci-dessous vos commentaires et encouragements !

Ecrit par Coach le 06/10/2019


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