Eat & Run

Eat and Run

Eat and Run de Scott Jurek.

Un livre autobiographique sur un ultra-marathonien / ultra-traileur végétalien.

Il raconte son parcours de vie, comment il s’est mis à la course à pied, ces succès, ces échecs et surtout l’aventure humaine qu’est la course à pied particulièrement pour les très très longues distances.
Les chapitres sont ponctués de ses recettes préférés et de conseils sportifs.

C’est un coup de coeur de Justine

La publication a un commentaire

  1. Paviot Frédérique

    Merci pour cette référence
    C’est une belle idée ce partage

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