1.0Trail & MACADAMhttps://trailetmacadam.fr/WPTrail & MACADAMhttps://trailetmacadam.fr/WP/author/tm2/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FLmclAJXau"><a href="https://trailetmacadam.fr/WP/ma-premiere-annee-a-trail-macadam/">Ma première année à Trail & Macadam</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://trailetmacadam.fr/WP/ma-premiere-annee-a-trail-macadam/embed/#?secret=FLmclAJXau" width="600" height="338" title="« Ma première année à Trail & Macadam » — Trail & MACADAM" data-secret="FLmclAJXau" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); </script> https://trailetmacadam.fr/WP/wp-content/uploads/2021/07/Basket2-unsplash.jpg6401137Ma Première année à Trail & Macadam s’achève, je peux donc fièrement vous exposer mon bilan annuel et me glorifier de tant d’efforts et de résultats, tout en restant (faussement) modeste et de rappeler que je ne suis encore qu’une débutante. Moi qui n’aie jamais couru de ma vie, j’ai d’abord débuté par 30 secondes […]